Yoga & Filz am Samstag, 18.2.2017, 13.30 - 18.00 Uhr

Wohlfühlnachmittag - 

Kreativ werden, 

den Körper bewegen, 

entspannen, 

genießen

Am 18. Februar gibt es wieder einen Wohlfühlnachmittag mit der besonderen Kombination von Yoga und Filzen, der dich

     mit allen Sinnen anspricht
     deine Kreativität weckt
     dich in die Konzentration und die Entspannung führt

Nach dem Filzen eines Handschmeichlers entspannen wir mit Yogahaltungen, die sich besonders wohltuend auf Rücken und Nackenmuskulatur auswirken.

inkl. Materialkosten und Getränke 45 €.

Johanna Lay, Filzkünstlerin, www.atelierschickschnack.de
Anmelden bitte bei Doris Messerschmidt, YogaZeit Bretzfeld, doris.messerschmidt@gmail.com

Yoga-special am Freitag, 9. Dezember 2016, 19.00 - 21.00 Uhr

Wohlfühlen  - wirken lassen

Körpermitte und Beckenboden spüren und stärken

• ohne Zeit - und Leistungsdruck Kraft und Energie tanken, 
• dem Körpergefühl nachspüren, 
• mehr Bewußtheit ins Leben bringen, 
• entschleunigen

YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22, 18 €, bitte anmelden 

Yoga - special am Freitag, 14.10.2016, 19.00 - 21.00 Uhr

GUTES für den RÜCKEN

Wohltuende entspannende Yogaübungen, die die Rücken - und Nackenmuskulatur kräftigen und beweglicher machen.


18 €, bitte anmelden
YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22

Yoga - Wochenende in der Burgstallmühle / Altmühlsee vom 31.3. - 2.4. 2017

Abseits vom Alltag in der wunderschönen Landschaft des oberen Altmühltals kannst du an diesem Wochenende entspannen und zur Ruhe kommen. Achtsame Yogaübungen stärken dich, steigern das Wohlbefinden und dein Körpergefühl.

Programm und Ablauf:
Beginn  Freitag: 19.00 Uhr mit dem Abendessen, 20.00 - 22.00 Uhr Yoga
Samstag: 9.00 Uhr Frühstück, 10.00 - 12.00 Uhr Yoga, danach Mittagessen und Pause
17.00 - 19.00 Uhr Yoga, danach Abendessen
Sonntag: 9.00 Uhr Frühstück, 10.00 - 12.00 Uhr Yoga, danach Mittagessen und Abreise

Kosten: Unterkunft im Doppelzimmer und Verpflegung ca.100 €, Einzelzimmer auf Anfrage, Seminarkosten 80 €

kleine Gruppe, unterrichtet wird nach der Iyengar - Methode,
mit dem Ziel, sanft und glücklich im Hier und Jetzt anzukommen. Gutes für Körper und Seele.
Jetzt anmelden -

www.yoga-bretzfeld.de

Yoga-Intensiv vom 25.Juli - 28.Juli 2016 19.00 - 21.00 Uhr

                                         In Balance kommen

Mit einer Übungsfolge, die Kraft, innere und äußere Balance und Ausgeglichenheit fördert, Körper und Geist gleichermaßen bewegt und harmonisiert. 


25.- 28. Juli 2016, täglich 19.00 - 21.00 Uhr
Am Montag, 25.Juli 2016 auch um 9.30 - 11.30 Uhr.

1x = 18 €, 2x = 32 €, 3x = 45 €, 4x = 55€
bitte anmelden
YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22, Telefon 07946 942770, doris.messerschmidt@gmail.com

Yoga - special am Freitag, 10. Juni 2016 19.00 - 21.00 Uhr

Fit in den Sommer - dynamisch und entspannt

von einer festen Basis aus Kraft aufbauen, dynamisch, kraftvoll,
tief durchatmen und entspannen.

18 €, bitte anmelden

ENTSPANNT ins Wochenende - Yoga-special

am Freitag, 19.2. 19.00 - 21.00 Uhr WEITERdrehen
Drehhaltungen im Sitzen und Liegen, die das Immunsystem stärken und das Nervensystem beruhigen und sich wohltuend auf den unteren Rücken, die Brustwirbelsäule und die Halswirbelsäule auswirken und die Gesunderhaltung der Bandscheiben fördern.
RUHE und STILLE sind auch in der heutigen Zeit nicht nur Worte, sondern können erlebt und erfahren werden. 

18€, bitte anmelden