Sommerkurs Yoga vom 24.4. - 27.7.2017

Mo, Di, Do 9.30 - 11.00 Uhr Yoga für alle
Mi 9.30 - 11.00 Uhr sanftes Üben

Mo, Do 20.00 - 21.30 Uhr Yoga für alle
Di 17.15 - 18.45 Uhr Yoga für Schwangere
Di 19.00 - 20.30 Uhr Yoga für alle

12x = 120 €, Einstieg jederzeit möglich, Anfänger sind herzlich willkommen
1x Schnuppern kostet 10 €

nächster Yoga am Sonntag - Termin 21.5. 2017 10.00 - 11.30 Uhr, 12 €

Fit ins Frühjahr - fröhlich und entspannt

Der Frühling ist eine Zeit des Umbruchs und Aufbruchs, die oft besonders intensiv erlebt wird.
Achtsame Yogaübungen lassen dich feinfühlig und stark werden.
Intensiv und konzentriert.
Montag 10. April 2017 9.30 - 11.30 Uhr und 19.00 - 21.00 Uhr
Dienstag 11. April 19.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch 12. April 9.30 - 11.30 Uhr sanftes Üben und 19.00 - 21.00 Uhr  gerne anmelden
1 Termin 18 €, 2x 32 €, 3x 45 €

Die neuen Kurse starten ab 24.April 2017 bis 27. Juli, 12x

Die neuen Kurse beginnen am 9.Januar 2017 - 6.4.2017

Mögest du die kleinen Wegweiser des Tages nie übersehen,
den Tau auf den Grasspitzen,
den Sonnenschein auf deiner Tür....
Möge dein Tag durch viele kleine Dinge groß werden.
(irischer Segenswunsch)

YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22:

vormittags:
Montag, Dienstag und Donnerstag: 9.3o - 11.oo Uhr Yoga für alle
Mittwoch: 9.3o -11.oo Uhr: sanftes und regeneratives Üben - die kleine Auszeit vom Alltagsstreß

Kurse abends:
Montags 20.00 - 21.30 Uhr, Yoga für alle
Dienstag: 17.15 - 18.45 Uhr Yoga für Schwangere, 
19.oo - 2o. 3o Uhr Yoga für alle
Donnerstag: 20.oo - 21.3o Uhr Yoga für alle

Einstieg in die Kurse jederzeit möglich

Einzelstunden -  zur Vertiefung oder bei speziellen Fragestellungen sehr gerne - Termine nach Vereinbarung

Gutscheine auf Anfrage

das Kleingedruckte:
12x = 120 €, Bezahlung bei Start des Kurses, Termine können nach voriger Ankündigung innerhalb des Kurses getauscht werden.
Einzelner Termin eines Kurses 13 €, 4x = 50 €, nicht auf den nächsten Kurs übertragbar.
Schnupperstunde nach voriger Anmeldung 10 €, wird bei Kursteilnahme erstattet.
Yoga für Schwangere: 4x = 50 €

Yoga & Filz am Samstag, 18.2.2017, 13.30 - 18.00 Uhr

Wohlfühlnachmittag - 

Kreativ werden, 

den Körper bewegen, 

entspannen, 

genießen

Am 18. Februar gibt es wieder einen Wohlfühlnachmittag mit der besonderen Kombination von Yoga und Filzen, der dich

     mit allen Sinnen anspricht
     deine Kreativität weckt
     dich in die Konzentration und die Entspannung führt

Nach dem Filzen eines Handschmeichlers entspannen wir mit Yogahaltungen, die sich besonders wohltuend auf Rücken und Nackenmuskulatur auswirken.

inkl. Materialkosten und Getränke 45 €.

Johanna Lay, Filzkünstlerin, www.atelierschickschnack.de
Anmelden bitte bei Doris Messerschmidt, YogaZeit Bretzfeld, doris.messerschmidt@gmail.com

Yoga-special am Freitag, 9. Dezember 2016, 19.00 - 21.00 Uhr

Wohlfühlen  - wirken lassen

Körpermitte und Beckenboden spüren und stärken

• ohne Zeit - und Leistungsdruck Kraft und Energie tanken, 
• dem Körpergefühl nachspüren, 
• mehr Bewußtheit ins Leben bringen, 
• entschleunigen

YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22, 18 €, bitte anmelden 

Yoga - special am Freitag, 14.10.2016, 19.00 - 21.00 Uhr

GUTES für den RÜCKEN

Wohltuende entspannende Yogaübungen, die die Rücken - und Nackenmuskulatur kräftigen und beweglicher machen.


18 €, bitte anmelden
YogaZeit Bretzfeld, Heroldstr.22

Yoga - Wochenende in der Burgstallmühle / Altmühlsee vom 31.3. - 2.4. 2017

Abseits vom Alltag in der wunderschönen Landschaft des oberen Altmühltals kannst du an diesem Wochenende entspannen und zur Ruhe kommen. Achtsame Yogaübungen stärken dich, steigern das Wohlbefinden und dein Körpergefühl.

Programm und Ablauf:
Beginn  Freitag: 19.00 Uhr mit dem Abendessen, 20.00 - 22.00 Uhr Yoga
Samstag: 9.00 Uhr Frühstück, 10.00 - 12.00 Uhr Yoga, danach Mittagessen und Pause
17.00 - 19.00 Uhr Yoga, danach Abendessen
Sonntag: 9.00 Uhr Frühstück, 10.00 - 12.00 Uhr Yoga, danach Mittagessen und Abreise

Kosten: Unterkunft im Doppelzimmer und Verpflegung ca.100 €, Einzelzimmer auf Anfrage, Seminarkosten 80 €

kleine Gruppe, unterrichtet wird nach der Iyengar - Methode,
mit dem Ziel, sanft und glücklich im Hier und Jetzt anzukommen. Gutes für Körper und Seele.
Jetzt anmelden -

www.yoga-bretzfeld.de