Montag, 9. September 2019

Der nächste Yogakurs startet am 9.9.2019 bis 19.12.2019 Einstieg jederzeit möglich

Kurse morgens
Montag, Dienstag und Donnerstag: 9.3o - 11.oo Uhr Yoga für Anfänger/Mittelstufe
Mittwoch: 9.3o -11.oo Uhr: sanftes und regeneratives Üben - die kleine Auszeit vom Alltagsstreß


Kurse abends:
Montags: 18.00 - 19.30 Uhr und 
20.00 - 21.30 Uhr, Yoga für Anfänger/Mittelstufe
Dienstags: 17.45 - 18.45 Uhr von 24.9. - 24.10.2019 Yoga für Schwangere  
19.oo - 2o. 3o Uhr Yoga für Anfänger/Mittelstufe

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr und 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Anfänger/Mittelstufe

Donnerstag: 20.oo - 21.3o Uhr Yoga für Anfänger/Mittelstufe

14x = 168€
Neueinsteiger bitte anmelden unter
doris.messerschmidt@gmail.com oder 07946 942770 (Probestunde 10 Euro)

Freitag, 6. September 2019

Yoga für Schwangere NEU 24.9. bis 22.10.2019 dienstags 17.30 bis 18.45 Uhr


























 
Bewegen, sich kräftigen und fit werden, dehnen und entspannen,
das Wohlbefinden erhalten, typischen Beschwerden vorbeugen,
den Körper wahrnehmen, den Atem spüren,
sich auf die Geburt einstimmen,
Yoga- und Entspannungsübungen abgestimmt auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen.

5x für 60 Euro, Kleingruppe mit 4 bis 6 Teilnehmerinnen