Mittwoch, 3. Juli 2019

Der Yogasommer 2019



Verbiegefreude 22. bis 26.7.2019
Angenehmes Dehnen, Hineinspueren in bekannte und unbekanntere Haltungen, Ankommen im Moment.
Wir erforschen, wie durch Yogahaltungen, die die Entspannung des Körpers, der Muskeln und des Nervensystems fördern, auch die Gedanken zur Ruhe kommen können.
Innere Gelassenheit und Freude können entstehen, die du mit in den Alltag nehmen kannst; nimm dir Zeit, für dich, um bei dir anzukommen, schaffe Oasen im Alltag.
Mo 22.7. 9.00 bis 11.00 Uhr,
Di 23.7. bis Fr. 27.7. 2019 19.00 bis 21.00 Uhr
1x = 20 Euro, 2x = 38 Euro, 3x = 52 Euro, 4x = 65 Euro, bitte anmelden

Sommerpause vom 27.7. bis 29.8.2019

Wieder einstimmen in die Yogapraxis 

Mi 4.9.2019 9.00 bis 11.00 Uhr

Mo 2.9. bis Do 5.9.2019, 19.00 bis 21.00 Uhr

alle Termine jeweils 20 Euro. Gerne anmelden per mail, oder spontan kommen!

Der Herbstkurs startet am 9.9.2019 bis 19.12. 2019, 14x = 168 Euro

Samstag, 27. April 2019

Die nächsten Yoga - Wochenenden in der Liebesdorfer Mühle finden statt vom 22. - 24.11. 2019 und vom 13. bis 15.3.2020







Yoga - Entspannung - Achtsamkeit - Natur

              

Mit Yoga in Bewegung kommen:


                           Komm mit kraftvollen und entspannenden Yogahaltungen zu mehr Wohlbefinden

                           Laß deinen Atem frei und ungehindert fliessen

                           Nimm dich wahr, deinen Körper, deine Gedanken, deine Gefühle

                           Komm bei dir an, finde deine Quelle der Kraft


                         

                            Voller Energie zurück in den Alltag!

                          


kleine Gruppe, jede/r ist willkommen - auch Menschen ohne Yogaerfahrung.
Unterrichtet wird Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar.

Programm und Ablauf:

Freitag:  ca. 18.00 Uhr Anreise, 19.00 Uhr Abendessen, 20.oo - 22.oo Uhr sanftes Yoga

Samstag: 8.45 Uhr Morgenmeditation, 9.30 Uhr Frühstück, 10.3o - 12.45 Uhr Yoga, 
                13.oo Uhr Mittagessen und Mittagspause, 16.45  - 19.15 Uhr Yoga, 19.30 Uhr Abendessen,
               anschl. gemütlicher  Kaminabend

Sonntag: 8.45 Uhr Morgenmeditation,  9.30 Uhr Frühstück, 10.30 - 12.45 Yoga, 
               13.oo Uhr Mittagessen, gemeinsames Aufräumen und Abschied.

Kosten:
Übernachtung und vegetarische Vollpension: ca.120 €, Seminargebühren 100 €,
Einzelzimmer auf Anfrage